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辛いの!忘れられない失恋から立ち直る期間と4つの対処法

失恋は本当に辛いものです。
なかなか立ち直ることが出来ないものですから、日常生活に支障をきたす襲れもあります。
次の恋愛にも進めないだなんて、ほんともったいない。
そんな失恋から立ち直る期間ってどのくらいかな?と思う人の為に、その期間を失恋のレベルからご紹介しましょう。

license:cc  出典:weheartit.com

1.軽い失恋の場合


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立ち直る期間はどのくらい必要なのか

軽い失恋して立ち直る期間は、1ヶ月~2ヵ月です。
落ち込むのも、だいたいこのくらいの期間があれば、その間に美味しいものを食べたり、友達とカラオケでもすれば大丈夫。
このくらいで立ち直るならば、そんなに深く愛してはいなかったなと分かるのです。

立ち直る為の対処法

軽い失恋の場合の立ち直る対処法としては、運動をしましょう。
ヨガやジョギングをしているとスカッとします。
公園でやれば、興味を示した男性が声を掛けてくるかもしれません。
「一緒にやりませんか?」と誘ってみましょう。

2.普通の失恋の場合


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立ち直る期間はどのくらい必要なのか

普通の失恋の場合は、恋愛をした期間が1年から2年ほどで、それなりに思い出がある場合の立ち直る期間は3ヶ月から5ヶ月ですね。

立ち直る為の対処法

普通の失恋の場合の対処法は、他に楽しいことを考えましょう。
他にいくらでもやることは色々ありますから、仕事に集中するのもよし、趣味を楽しむのもよし。
出会い系などに登録してみたり、合コンに参加しては、理想的な異性を探してみましょう。

3.少し重い失恋の場合


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立ち直る期間はどのくらい必要なのか

少し重い失恋の場合の立ち直る期間はどのくらい必要なのか?6ヶ月から8ヶ月ほどがいいでしょう。
あまり立ち直りが早すぎると、次の人と付き合っている時にどうしても前の彼氏を思い出してしまうのです。
そして、今付き合っている男性と比べてしまう。
これでは、なかなかいいお付き合いが出来なくなってしまい、結局は別れてしまうことになってしまうわけです。

そんなことにならないように、ある程度、どうして別れてしまったのか、自分のイケない部分を見直すことが大事。
そして、元彼のことをキッパリと忘れましょう。

立ち直る為の対処法

少し重い失恋から立ち直る為の対処法は、ドライブをしてみましょう。
明るい音楽を流し、海沿いや高速道路を突っ走るのです。
スカッとすることをやる。これが大事。

遊園地に行き、ジェットコースターに乗るのも失恋を忘れられますよ。
ダンスクラブに行って元気に踊ってみれば、注目されて男性にナンパされることがあるかも。
ロックのコンサートに行き、楽しく参加してみましょう。
その帰り道に、これまた理想的な男性に出会えたりして。

4.酷い失恋の場合


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立ち直る期間はどのくらい必要なのか

酷い失恋の場合の立ち直る期間は、8ヶ月から1年間くらいあるといいですね。
かなり大好きで、寝ても冷めても彼氏のことを考えていたような恋愛であれば、やはりこのくらいの期間は必要でしょう。
なかなか前の彼氏への未練もありますし、精神的に立ち直れないものです。
しっかりと忘れる為には、前の彼氏との思い出をきっぱり忘れる為、時間をかけましょう。

立ち直る為の対処法

きっぱりと彼氏のことを忘れたい場合には、嫌なところを思い出しましょう。
性格でもいいですし、言葉でもいいので、嫌だなと思うところを思い出せば、「忘れよう」と思えるのです。

「この人は、私の運命の人ではなかった」と思うのもいい方法です。
そして、友達に異性を紹介してもらうなり、自分から出会いのパーティに参加してみましょう。
とにかく動く。動いていると、酷い失恋も忘れられるのですから。

まとめ

失恋ってほんとに辛いものですね。
次の恋愛を本気で楽しみたいのなら、立ち直る期間を考えることが大事。
その失恋で傷ついた重さの程度により、立ち直る期間も変えてみましょう。

立ち直る対処法も考えて、酷く傷ついた心も改善してみて。
深く考え込まないようにしましょう。
今日、出来ることを考えて、前向きに行動してみることが大事。

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